Uwagi dotyczące ergonomii pracy fizjoterapeuty oraz sugestie dotyczące współpracy z innymi członkami zespołu terapeutycznego oraz osobami z bliskiego otoczenia pacjenta (rodzina, przyjaciele)

Wyobraź sobie, że pracujesz z osobą starszą, której stan fizyczny jest ogólnie dobry, i której zależy na zdrowym starzeniu się. Cele, które możesz realizować:

• Przedstawienie w sposób zrozumiały, na czym polega proces starzenia, do czego może prowadzić i jakie procedury fizjoterapeutyczne można wykorzystać w tym zakresie.
• Zmniejszenie lęku, stresu lub innych negatywnych emocji seniora.
• Zwiększenie motywacji osoby starszej do aktywnego udziału w ćwiczeniach.
• Podkreślanie i docenianie sukcesów w wykonywaniu ćwiczeń i tym samym dawanie poczucia satysfakcji.
• Zwiększenie pewności siebie seniora.
• Pomoc w przezwyciężaniu strachu przed śmiercią, samotnością i izolacją społeczną.
• Zachęcanie starszych osób do optymistycznego patrzenia w przyszłość.
• Rozluźnienie i relaks ciała.
• Wspieranie wewnętrznej motywacji seniorów do aktywnego udziału w ćwiczeniach.

Poniżej znajdują się różne rodzaje interwencji, z których możesz skorzystać. Postaraj się dopasować je do celów przedstawionych powyżej:

• Edukacja.
• Rozmowa.
• Wyznaczanie celów długo- i krótkoterminowych.
• Pomoc w zakresie wsparcia społecznego (np. udział w aktywności fizycznej z rówieśnikami lub udział w weekendowych zajęciach na świeżym powietrzu z rodziną).
• Techniki relaksacyjne.
• Techniki uważności.
• Stworzenie strefy rehabilitacyjnej (np. ćwiczenia grupowe).
• Udzielanie częstych informacji zwrotnych (“Dobrze sobie radzisz”, “Zobacz, jakie sukcesy odniosłeś do tej pory”).
• Zastępowanie ćwiczeń lub zabiegów, które seniorzy uważają za trudne, niewykonalne lub ich nie lubią, alternatywnymi.
• Docenienie wysiłku włożonego w terapię, nawet jeśli efekty nie są jeszcze zadowalające.
• Ćwiczenia oddechowe.
• Dbałość o higienę snu i odpoczynku.
• Poradnictwo psychologiczne i porady dietetyka.
• Pomaganie osobom starszym w uświadomieniu sobie ich mocnych stron i znalezieniu nowego hobby.