WIDEO 4. Test wytrzymałości prostownika tułowia

Zdjęcie: Na filmie zobaczysz, jak wykonać test w pozycji leżącej z biodrami i górną częścią tułowia poza krawędzią stołu oraz z odpowiednią stabilizacją kończyn dolnych. 

Narrator: Narrator wskaże Ci jak bezpieczne przeprowadzić test, zapewniając prawidłowe ułożenie badanej osoby i wymaganą stabilizację. 

Narrator wyjaśni również, w jaki sposób zapisywać wyniki testu. 

Na innym z filmów (wideo 11) zobaczysz te same procedury wykonywane przez osobę o słabej stabilizacji centralnej. Zwróć uwagę na widoczne kompensacje. Filmy będą również zawierały komentarze narratora. 

Po części diagnostycznej obejrzysz filmy z ćwiczeniami stabilizacji centralnej. Filmy prezentujące proponowany trening/fizjoterapię zostaną wzbogacone o wstęp i komentarz narratora przez cały czas trwania nagrania.