Materiały do samodzielnej analizy

WIDEO #11. Na filmie pokazano osobę o słabej stabilizacji centralnej, a testy funkcjonalne wskazują na słabą stabilizację i zwiększone ryzyko bólu i urazów układu mięśniowo-szkieletowego. Widziałeś też propozycję szkolenia. 

Zaproponuj 2 podstawowe ćwiczenia stabilizacyjne z odpowiednimi komentarzami dla osoby ćwiczącej. 

Weź pod uwagę normy i zwyczaje kulturowe w różnych krajach.
Współpraca zespołu interdyscyplinarnego odgrywa kluczową rolę w procesie diagnostyki funkcjonalnej i leczenia schorzeń. Ważnym elementem jest także wsparcie i zrozumienie ze strony rodziny. Musisz wiedzieć, że trafna diagnoza klienta/pacjenta pozwala na zindywidualizowanie planu działania, wspólne ustalenie realnych celów krótko- i długoterminowych oraz określenie środków do ich osiągnięcia.

Zastanów się, jakich specjalistów będziesz potrzebować w zespole terapeutycznym, pracując z klientem/pacjentem, aby osiągnąć następujące cele:

• Edukacja w zakresie wykonywania testów i ćwiczeń funkcjonalnych z uwzględnieniem miejsca ich wykonania;
• Edukacja w zakresie wykorzystania dotyku przez fizjoterapeutę;
• Edukacja w zakresie roli prawidłowej postawy;
• Redukacja wzorców ruchowych, technik iwykonywania zadań i wzorców oddychania;
• Korekcja ustawienia głowy, barków i miednicy przy zachowaniu skorygowanych krzywizn kręgosłupa;
• Redukcja deficytów czynnościowych w obrębie narządu ruchu i siły oraz normalizacja wzmożonego napięcia mięśniowego wywołanego stresem i negatywnym myśleniem;
• Zastosowanie biofeedbacku, wizualizacji ruchu i technik relaksacyjnych;
• Zwiększenie motywacji do aktywnego udziału w terapii;
• Poprawa poczucia własnej wartości;
• Konsekwencja w treningu.

Zastanów się nad rolą, jaką może odegrać rodzina lub przyjaciele w kontekście następujących celów:

• Edukacja;
• Zrozumienie obaw klienta/pacjenta;
• Wspólne wyznaczanie celów długo- i krótkoterminowych;
• Wdrażanie zdrowego stylu życia;
• Zapewnienie wsparcia i docenienie wysiłku włożonego w terapię;
• Osiągnięcie spójności w działaniu; – Przekazywanie częstych informacji zwrotnych („dobrze sobie radzisz”, „twoja postawa poprawiła się”, „jesteś konsekwentny”, „stajesz się bardziej entuzjastycznie nastawiony do ćwiczeń”).