Zamierzone efekty dotyczące doskonalenia analizy i terapii ruchu

Po ukończeniu tej lekcji będziesz zaznajomiony z elementami oceny sprawności fizycznej oraz testami, które możesz wykorzystać u osób z różnym stopniem niepełnosprawności intelektualnej.  Pamiętaj, że instrukcja oraz trudność testu muszą być dostosowane do możliwości fizycznych i poznawczych osoby z niepełnosprawnością intelektualną. Nieprawidłowy dobór testów może skutkować rezygnacją lub niewiarygodnymi wynikami. Istotne też jest maksymalne zaangażowanie i motywacja badanej osoby. Powinieneś skupić się na ocenie tych parametrów, które są istotne w codziennym funkcjonowaniu osób z niepełnosprawnością intelektualną. Rozpocznij od wykonania podstawowych pomiarów antropometrycznych; pomiaru wysokości i masy ciała oraz obliczenia wskaźnika BMI. Jego wartość uzyskuje się poprzez przeliczenie ilorazu masy ciała do kwadratu wysokości ciała wyrażonej w metrach (kg/m²). Następnie powinieneś ocenić: koordynację, równowagę, siłę, wytrzymałość i elastyczność mięśni oraz wydolność krążeniowo-oddechową. Spośród zalecanych testów możesz wybrać:

• baterię testów Eurofit Special (skok w dal z miejsca obunóż, skłony tułowia w przód z leżenia tyłem o kończynach dolnych ugiętych, skłon w przód w siadzie prostym, bieg na dystansie 25 m, pchnięcie piłką lekarską 2 kg jednorącz, przejście po ławeczce gimnastycznej w pozycji wysokiej);
• test sięgania (FRT; Functional Reach Test);
• test stania na jednej nodze (Single Leg Stance test);
• test marszu 6-minutowego;
• 30-sekundowy test wstawania z krzesła;
• test 5-krotnego wstawania z krzesła;
• test siły ścisku ręki.

Pamiętaj, że ważna jest systematyczna ocena postępów. Testy kontrolne zawsze powinny być wykonywane w tych samych warunkach i w tej samej kolejności.