Treść wideo

Na filmach wideo zostaną zaprezentowane odpowiednie ćwiczenia terapeutyczne, które skutecznie poprawią siłę mięśni, utrzymają elastyczność i ułatwią mobilność u ciężarnych cierpiących na ból dolnej części pleców. Ćwiczenia będą wykonywane prawidłowo przez kobietę niebędącą w ciąży, jakby była ciężarną w drugim trymestrze. W nagraniu audio omówione zostanie, jak wykonywać te ćwiczenia i jak je interpretować. Opisy ćwiczeń zawarte tutaj, wraz z dodatkowymi rysunkami lub fotografiami (mogą to być kadry z filmu), znajdą się w podręczniku. Elektroniczny podręcznik będzie również zawierał więcej ćwiczeń fizjoterapeutycznych, takich jak ćwiczenia Pilates.