Materiały do samodzielnej analizy

Wróć do WIDEO 6 i 7, które oceniają równowagę.

Możesz zaobserwować 25-letnią kobietę z zespołem Downa. Dodatkowo urodziła się z wadą serca – ubytkiem w przegrodzie międzykomorowej i w dzieciństwie przeszła operację serca. Obecnie kardiolog nie wskazuje na konieczność ograniczania aktywności fizycznej. Osoba biorąca udział w testach ma duże problemy z równowagą. W teście stania na jednej nodze z otwartymi oczami uzyskany przez nią średni czas wyniósł 16 sek. Z zamkniętymi oczami kobieta była w stanie utrzymać równowagę przez 2,5 sekundy. W teście sięgania kobieta uzyskała wynik 17 cm. Przeprowadzony wywiad potwierdził, że zdarza się jej tracić równowagę. W ubiegłym roku upadła i złamała kość promieniową. Kość zagoiła się prawidłowo, jednak obecnie kobieta boi się upadku, na przykład jeżdżąc na rowerze lub na rolkach. W czasie wolnym lubi słuchać muzyki, a przed złamaniem brała udział w zajęciach tanecznych.

Dodatkowo przy wysokości ciała 158 cm waży 70 kg. Ma również wadę wzroku i musi nosić okulary.

Z kobietą jest dobry kontakt, potrafi płynnie porozumiewać się krótkimi zdaniami. Rozumie większość prostych poleceń.

Kobieta mieszka z rodzicami, ma też starszą siostrę. Jej siostra założyła własną rodzinę, ale mieszka niedaleko i są w stałym kontakcie. Rodzice bardzo angażują się w opiekę nad córką i lubią spędzać razem czas. Oboje rodzice mają nadwagę, a cała rodzina najchętniej wolny czas spędza oglądając ulubione filmy i seriale.

Przeanalizuj sytuację danej osoby, zastanów się nad możliwą interwencją, przeanalizuj możliwe trudności i sposoby ich rozwiązania.

Zauważasz, że kobieta ma nadwagę, a wyniki testów oceniających równowagę są znacznie poniżej normy.

Warto rozważyć konsultację z dietetykiem. Dobrym pomysłem jest zaangażowanie całej rodziny w zmianę nawyków żywieniowych i zwiększenie aktywności.

Rozważ podjęcie takich aktywności jak spacery i pływanie lub zajęcia w wodzie.

Może uda się znaleźć zajęcia taneczne organizowane w okolicy, w których mogliby uczestniczyć wszyscy członkowie rodziny.

Prezentowana kobieta nie ma przeciwwskazań do aktywności fizycznej – poszukajcie wspólnie atrakcyjnej aktywności.

Warto także wprowadzić program ćwiczeń poprawiających równowagę, zaczynając od bardzo prostych ćwiczeń wykonywanych pod okiem fizjoterapeuty. Wraz z poprawą równowagi i pewności siebie, możesz zwiększać trudność ćwiczeń i zlecić ćwiczenia do wykonywania w domu. Jeśli strach przed utratą równowagi nie ustąpi, zasugeruj wizytę u psychologa.