Zalecenia (co dobrze byłoby powtórzyć przed rozpoczęciem lekcji)

Przed przejściem do kolejnej części lekcji przypomnij sobie o:

1) teorii bólu przewlekłego,

2) prawidłowym sposobie oddychania,

3) prawidłowej postawie ciała,

4) podstawowych ruchach.

Wiedza ta jest wymagana i nie jest objęta e-kursem ani e-podręcznikiem. Jest to “punkt bazowy”.